Αφετηρία της διαδρομής το χωριό Τιθορέα (459μ) στον βορειοανατολικό Παρνασσό. Περπατάμε στο μονοπάτι 22 με την κόκκινη σήμανση για περίπου 15 λεπτά, μετά βγαίνουμε για να διασχίσουμε το φαράγγι του Καχάλα που βρίσκεται δεξιά μας. Όταν ανέβουμε στην απέναντι πλευρά του φαραγγιού συναντάμε κανάλι με τρεχούμενο νερό που το ακολουθούμε σε όλη σχεδόν την πορεία μας. Μετά από περίπου 1 ώρα και 30 λεπτά φτάνουμε στο εκκλησάκι του Αγ. Ιωάννη και από κει έχουμε άλλα 30 λεπτά ως τα Διπόταμα (ένωση 2 ποταμών), ένα μαγευτικό σημείο στη χαράδρα της Βελίτσας με μικρούς καταρράκτες και βάθρες για δροσερές βουτιές. Επιστροφή από τα ίδια.

Β.Δ. Α+, Ω.Π ~5, Μ.Δ. ~9.50 χλμ., Υ.Δ. 844μ.